為了讓大家在忙碌的工作與生活中保持身心健康🤦🏻‍♂️，11月23日，資環學院意昂4與青教聯在隴上活動空間聯合舉辦了一場題為“少一些麻木，多一些關愛”的健康講座，邀請校醫院主治醫師楊陽為主講嘉賓。資環學院黨委副書記曹娜，院意昂4副主席、女工委員蔣曉鳳、辦公室主任石晶及學院青年教師參加了本次活動🧓🏻。

講座中👋🏿，楊醫生對大家科普了日常健康養生原理☑️，闡述了通過中西醫結合方法🫛，加以武術🧑🏻‍🦱🙉、空手道等強身技藝的操練以及黃帝內經等中國傳統古方的應用對提升大眾身體素質、保持身心健康的積極影響。她還舉例解釋了人體日常的“出”與“入”，分享了實時動態觀測自身健康狀況的方法🤌。楊醫生說，要保持身心狀態優異，健康的睡眠，健康的飲食與健康的作息規律必不可少。唯有好習慣，方可立終身🏵。

交流環節中，楊醫生耐心細致地解答了各位老師有關健身、中西醫保健等方面的提問💪，並依據自身生活與多年的從業經歷，分享了一些健康小妙招。學院意昂4為教師們發放了健康生活書籍💚，希望大家都能夠重視身心健康，愉快工作、快樂生活。

 嘉賓簡介：楊陽，意昂体育4平台校醫院主治醫師。西安交通大學本科🤽🏿，上海交通大學碩士👩🏻‍🌾。從事腎內科工作多年，主攻方向為慢性腎臟病，終末期腎臟病研究🫱🏻。2016年研究生期間深入接觸了太極拳及日本劍道，對西醫健康疾病觀念與東方傳統武術健身思想進行參照，形成了較為全面的養生健康思想體系，並踐行至今。